Наука Свободная лента 

Нормальный сон — играй, гормон!

Во время сна мы не едим, не занимаемся оздоровительной гимнастикой, не принимаем витамины, а «просто лежим». Но почему говорят, что нормальный сон — это залог здоровья? Научно и популярно о том, что происходит, пока мы спим и что получаем, хорошо выспавшись.

5
Читать дальше
Наука Свободная лента 

Цвет нападения — синий, или: перед сном уберите свои гаджеты подальше

Ноутбук, смартфон, электронная читалка — это настоящие враги в вашей постели. Они вредны для нас из-за своего красивого синего излучения. К  такому выводу пришла группа исследователей из Гарвардской медицинской школы.

6
Читать дальше
Авторизация
*
*
Регистрация
*
*
*
Пароль не введен
*
Генерация пароля