5 способов победить прокрастинацию

Прокрастинация – просто бич современных людей. Когда для развлечений и отдыха достаточно взять в руки смартфон, так и хочется отложить дела. Но у нас есть действенные методы, с помощью которых вы сможете победить желание отложить дела на потом. Правда, придётся приложить немного усилий и вспомнить о силе воли. Итак, если вы твердо решили избавиться от прокрастинации, то признание проблемы – это уже первый шаг в её решении. Осталось только выбрать подходящий способ. Сосредоточенность на задаче. Этот вариант подойдёт, когда времени на решение осталось немного. Здесь поможет только полное исключение всего,…

3
Читать дальше