Идеальный диетолог. Как его найти?

Как подготовиться ко встрече с диетологом?

Прежде чем идти к диетологу, надо подготовиться к этому визиту. Стоит заранее выполнить основные диагностические исследования, которые облегчат оценку здоровья, такие как: биохимический анализ крови, липидограмма, тесты, охватывающие состояние сердечно-сосудистой или пищеварительной системы. Также подготовить список принимаемых лекарств и добавок. Поскольку темой визита будет диета, желательно бы вести дневник в течение нескольких дней, в котором надо будет вести учет всей потребленной еды и закусок, а также напитков.

Что включает в себя визит к диетологу?

Диетолог будет заинтересован в текущем образе жизни, включая количество сна, уровень физической активности, уровень стресса в течение дня или тип выполняемой работы. Это важные факторы, которые могут повлиять на состояние здоровья, которое сопровождает человека. Впереди буде ожидаться разговор по вопросам питания, так что надо помнить про дневник питания, упомянутый ранее. Диетолог проанализирует состав и качество блюд, количество потребляемой жидкости, а также регулярность приема.

Анализ массы и состава тела тоже проводится во время консультации по диете. Обычно для этого используется специальная шкала, которая не только проверяет вес, но и уровень жира, костной и мышечной массы, уровень воды и потребность в энергии. Диетолог также проверит работоспособность, что особенно важно для людей с избыточным весом. Благодаря этому, прогресс будет отслеживаться и во время последующих посещений.

Собрав всю информацию, диетолог сможет определить источник проблем и разработать подходящую диетическую стратегию, включая, в первую очередь, создание диеты и цель, к которой человек стремится. Во время последующих посещений эти схемы могут быть изменены, чтобы наилучшим образом соответствовать здоровью и целям.

Где можно найти диетолога?

Диетологи принимают пациентов в различных учреждениях. Некоторые из них работают в больницах и амбулаторно-поликлинических учреждениях, организуют диеты для пациентов, предоставляют консультации по питанию и контролируют качество потребляемой пищи. Их консультация также используется в санаториях, в учебных заведениях и учреждениях по развитию, таких как ясли, детские сады и школы. Диетологов можно найти в SPA-салонах, фитнес-центрах или кейтеринговых компаниях. Многие диетологи решаются на открытие частной практики.

-1
Для того, чтобы оценить статью Вам необходимо иметь на сайте проекта не менее 3 публикаций!

Автор публикации

не в сети 2 месяца

yasya505

251
Комментарии: 36Публикации: 273Регистрация: 26-07-2019